A nova modalidade de ginástica localizada, que ajuda na perda de peso, no ganho de massa muscular e na redução da ansiedade e estresse, chega nesta semana na unidade do Centro da rede de academias Körper. O aulão inaugural da Ginástica Carioca acontece na quinta-feira (13), a partir das 18h30. As vagas são limitadas e as inscrições devem ser feitas diretamente na recepção da academia.
“Uma característica marcante da Ginástica Carioca é a utilização do movimento como forma de aumentar a intensidade, não apenas o aumento de carga como estamos acostumados a ver nas aulas comuns de localizada”, pontuou o professor de Educação Física da Körper, Heron Charles.
O profissional, que vai participar como convidado especial do aulão inaugural, foi o responsável pela implementação da modalidade em Petrópolis, após passar por especializações na cidade do Rio de Janeiro, tendo como principal influência a modalidade Wolf Fit, onde ele se encontra na categoria e Head Coach.
Usando alguns movimentos do Cross Fit, Yoga e Pilates, com o objetivo de desenvolver capacidades físicas como mobilidade, força, cardio, resistência e estabilização, a nova modalidade vem atraindo cada dia mais adeptos em Petrópolis.
“A procura por esse tipo de coletiva vem crescendo muito. Começamos na unidade de Itaipava e atendendo a pedidos dos nossos alunos estamos trazendo aqui para o Centro”, disse a professora Tatiane Sarruf, que ficará responsável por ministrar a modalidade.
As aulas têm um cronograma de 20 treinos. Cada um deles evidencia um dos pilares trabalhados. “A ginástica vai acontecer em diversos dias e horários, e é indicada para todas as idades, basta ter disposição”, acrescentou Tatiane. A academia fica localizada na Rua Aureliano Coutinho, no Serra Shopping.