Durante 20 anos, Guilherme Lasmar conviveu com a obesidade, a baixa autoestima e o descrédito no próprio corpo. Hoje, aos 34, é personal trainer, atleta campeão de fisiculturismo, referência em educação física e criador de um dos métodos mais promissores de transformação corporal e mental da atualidade: o KVRA. Não se trata apenas de treino e dieta. É uma filosofia, um estilo de vida e uma metáfora poderosa sobre o que nos torna iguais, por dentro, mesmo quando o mundo nos julga pelas aparências.
A inspiração para o nome do método veio no momento em que Guilherme começou a mudar sua vida e fez sua primeira tatuagem: uma caveira. “A caveira simboliza que, por trás das diferenças, todos somos iguais. Todos temos a mesma estrutura interna, o mesmo potencial para evoluir. O método KVRA nasceu desse entendimento: qualquer pessoa, com as ferramentas certas, pode conquistar o que quiser”, explica.
O método que Lasmar desenvolveu — e que já impactou mais de 500 pessoas — une conhecimento técnico, acolhimento emocional e estratégia de comportamento. Não há promessas de milagres, nem imposições de padrões estéticos. O que existe é uma proposta séria, que começa na mente e se reflete no corpo. “A transformação começa com a consciência. A autoestima não é consequência do físico: é a base da mudança. Quando a mente desperta, o corpo responde.”.
Natural do Rio de Janeiro e radicado em Petrópolis, Guilherme é graduado em Educação Física pela Universidade Estácio de Sá e bacharel em Teologia pela Universidade Saber e Fé. Atua como personal trainer e atleta da categoria Classic Physique, sendo campeão da NPC — maior federação de fisiculturismo do mundo — em 2023, além de acumular outras três participações competitivas. Seu diferencial está em falar com propriedade tanto para quem está começando quanto para quem já passou por diversos métodos sem sucesso. “Eu já estive do outro lado. Sei o que é tentar e falhar, recomeçar e duvidar de si mesmo. Hoje eu treino com atletas, mas nunca perdi o compromisso com quem só quer voltar a se olhar com carinho no espelho.”.
Para compartilhar seu método de forma acessível, Guilherme Lasmar lança no dia 07 de agosto o workshop gratuito “Transforme seu corpo e recupere sua autoestima em até 90 dias”. O encontro, online e aberto ao público, é o ponto de partida para quem deseja iniciar uma mudança concreta, com resultados sustentáveis. No evento, serão apresentados os pilares do método KVRA e o caminho para transformar hábitos, rotina e mentalidade sem fórmulas milagrosas. A proposta é mostrar que é possível emagrecer, definir o corpo e resgatar a autoconfiança com equilíbrio e propósito.
As inscrições devem ser realizadas através do site https://treinadorlasmar.hotmart.host/workshopkvras. Para realizara a inscrição basta informar nome, e-mail e WhtsApp. Após isso o interessado receberá um e-mail de confirmação e o link para participar de uma comunidade. Como membro da comunidade, o aluno terá acesso a dicas práticas, aulas exclusivas, orientações diárias e todo o suporte necessário para emagrecer com saúde, definir o corpo, melhorar a autoestima e recuperar a confiança no espelho e no relacionamento. Além disso, terá a oportunidade de aprender com um especialista que já transformou a vida de mais de 500 alunos.
O Workshop e a comunidade marcam também uma nova fase na comunicação do treinador, que conta com a parceria da Agência Projetax para tornar sua linguagem mais acessível e alinhada com os objetivos do público. A agência atua na construção de posicionamentos digitais com foco em autenticidade e resultados. Com o apoio da Projetax, Guilherme amplia o alcance de sua mensagem e estrutura sua metodologia para atingir ainda mais pessoas.
“Essa é uma entrega com propósito. Não quero só formar corpos bonitos. Quero ajudar a resgatar vidas que estão paralisadas por vergonha, insegurança ou desinformação. Se eu consegui, qualquer um pode conseguir. A diferença está em como você encara a sua própria história”, afirma.
SERVIÇO
Workshop gratuito “Transforme seu corpo e recupere sua autoestima em até 90 dias”
📅 Data: 07 de agosto de 2025
⏰ Horário: 20h
🔗 Inscrições: https://treinadorlasmar.hotmart.host/workshopkvras
📲 Instagram: @lasmar_g_treinador
