As academias da Saúde estão promovendo ao longo deste mês uma programação especial do Janeiro Branco, campanha dedicada à promoção da saúde mental e emocional. As unidades do Cremerie, Castelo São Manoel, Vale do Carangola e Itaipava vão ter atividades gratuitas que incluem práticas integrativas, caminhadas, palestras e rodas de conversa, envolvendo profissionais como psicólogos, terapeutas florais e equipes multidisciplinares.
“As atividades do Janeiro Branco nas academias da Saúde aproximam a população dos serviços públicos, incentivando hábitos saudáveis, acolhimento e a busca por uma melhor qualidade de vida”, comentou o prefeito Hingo Hammes.
As atividades começam nesta quinta-feira (15/01) e estão disponíveis para toda a população sem necessidade de matrícula. “Essas ações das academias têm transformado a vida de muitas pessoas e nós queremos reforçar nosso compromisso com a promoção da saúde integral, destacando que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo”, destacou o secretário de Saúde, Dr. Aloisio Barbosa.
Quem quiser participar das atividades das academias da Saúde que acontecem ao longo do ano, pode se matricular levando documento de identidade e CPF, Cartão do SUS, comprovante de residência e atestado médico (indispensável). Todas as atividades da Academia da Saúde são gratuitas.
Serviço:
Janeiro Branco nas academias da Saúde
Locais: Cremerie, Castelo São Manoel, Itaipava e Vale do Carangola
Programação:
Cremerie
15/01 – 10h – Prática de Mindfulness para ansiedade
20/01 – 9h – Meditação (8h15) e Terapia Comunitária Integrativa
27/01 – 13h – Mindfulness, fitoterapia e aromaterapia
28/01 – 9h – Palestra sobre saúde mental
Castelo São Manoel
27/01 – 9h – Palestra com psicólogo sobre saúde mental
27/01 – 10h – Conversação com terapeuta floral
Itaipava (alunos vestidos de branco)
27/01 – 8h – Caminhada leve e palestra sobre saúde mental
29/01 – 8h – Caminhada leve e palestra sobre saúde mental
Vale do Carangola
19/01 – 9h – Caminhada leve em grupo (Parque Municipal Prefeito Paulo Rattes, em Itaipava)
27/01 – 8h – Dinâmicas de memórias e socialização
29/01 – 9h – Roda de conversa sobre saúde mental e terapeuta floral
30/01 – 8h – Alongamento e relaxamento
