Encontro na Livraria Nobel reuniu cerca de 30 participantes para discutir os aspectos fisiológicos do envelhecimento, a importância da força muscular e os novos conceitos relacionados à população 60+
Petrópolis recebeu, no último sábado (29), a roda de conversa “Longevidade Saudável + Sêniors/NOLTs”, que reuniu cerca de 30 pessoas na Livraria Nobel Petrópolis para uma discussão sobre ciência, qualidade de vida, envelhecimento e os novos desafios e oportunidades relacionados à população 60+.
O encontro, realizado das 17h às 19h e integrante das comemorações pelos 10 anos do Ctrl+Café, teve como convidados o professor e pesquisador Estevão Scudese e Sérgio Taldo, que abordaram o envelhecimento a partir de perspectivas complementares.
Durante sua participação, o Dr. Estevão Scudese apresentou aspectos fisiológicos relacionados ao envelhecimento humano e discutiu como o exercício físico pode contribuir para uma longevidade com maior independência e qualidade de vida. Um dos principais pontos abordados foi a importância da manutenção da força e da massa muscular ao longo dos anos, com destaque para a musculação tradicional como uma das estratégias mais relevantes nesse processo.
A discussão aproximou conceitos científicos da realidade cotidiana, relacionando a prática do exercício não apenas à estética ou ao desempenho, mas principalmente à preservação da capacidade funcional, da autonomia e da independência durante o envelhecimento.
Petropolitano, Scudese construiu trajetória acadêmica que passou pela Universidade Católica de Petrópolis (UCP), Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO), University of Iowa e Vanderbilt University, nos Estados Unidos. Entre suas experiências de pesquisa está o trabalho desenvolvido junto ao laboratório do professor Hinton, na Vanderbilt University, envolvendo estudos relacionados à fisiologia, ao músculo esquelético e aos mecanismos celulares associados ao envelhecimento.
Ao trazer a discussão para a realidade local, o pesquisador também destacou os desafios específicos de Petrópolis diante do envelhecimento populacional. A cidade apresenta uma participação elevada de idosos em sua população, superior à média nacional segundo dados do IBGE, cenário que reforça a necessidade de pensar políticas, serviços, espaços urbanos e iniciativas voltadas à promoção da autonomia e da qualidade de vida dessa parcela crescente da sociedade.
Scudese também apontou o potencial de Petrópolis para avançar como referência nacional na discussão sobre longevidade saudável, mencionando como inspiração internacional as chamadas “Zonas Azuis”, regiões conhecidas pela elevada concentração de pessoas longevas e pelo estudo dos fatores ambientais, sociais e comportamentais associados ao envelhecimento saudável.
Na segunda vertente do encontro, Sérgio Taldo aprofundou a discussão sobre os novos conceitos relacionados à população acima dos 60 anos e apresentou ao público a ideia dos NOLTs — New Older Living Trend, expressão que pode ser traduzida como uma “nova tendência de vida dos mais velhos”.
O conceito procura romper com uma visão tradicional do envelhecimento baseada exclusivamente na idade cronológica e destaca características como autonomia, propósito, participação social e escolhas conscientes ao longo da vida.
Taldo também chamou atenção para o papel da sociedade civil diante dessa transformação demográfica e para a possibilidade de converter os desafios do envelhecimento populacional em oportunidades de desenvolvimento. Nesse contexto, foi discutido o crescimento da chamada economia prateada, formada por produtos, serviços, soluções, experiências e novos modelos de negócios voltados às necessidades e aos interesses de uma população que vive mais e permanece economicamente e socialmente ativa por mais tempo.
A proposta do encontro foi justamente retirar o debate sobre longevidade dos limites dos laboratórios e universidades e aproximá-lo da população, promovendo uma conversa acessível sobre como ciência, comportamento, planejamento urbano, atividade física e participação social podem contribuir para uma vida mais longa com saúde e independência.
A participação no evento ocorreu mediante a doação de 1 kg de alimento não perecível. Ao final, também foram sorteados seis livros relacionados aos temas discutidos durante o encontro.”
