Richard Stoltzenburg
A primavera chegou oficialmente no último sábado (23), mas a onda de calor chegou ao país e com ela, é preciso redobrar os cuidados para não ficar desidratado. Além disso, é preciso aumentar o uso do protetor solar e beber bastante água. No último fim de semana, as temperaturas na cidade imperial chegaram a 33º.
De acordo com o médico e professor de medicina da Unifase, Paulo Sá a desidratação acomete principalmente em crianças e idosos. “São pessoas que precisam de um cuidado extra e no caso dos bebês é importante que não as agasalhem nesse período de calor. Muitos acham que estão protegendo as crianças, mas elas sentem calor da mesma foram que nós e com um grande volume de roupas, ela vai desidratar”, explica. Paulo ainda passa outras dicas para enfrentam o período de altas temperaturas. “Utilizar um boné, guarda-chuva e utilizar creme e filtro solar”, afirma. Entre os sinais de desidratação estão, ausência de lágrimas quando a criança chora, boca e língua secas, diminuição da quantidade de urina e afundamento da moleira no caso de bebê.
Mas além da desidratação, outro fator importante nesse período de calor, são as consequências a pele devido ao contato intenso com o sol. A exposição à radiação ultravioleta, pode acarretar no câncer de pele, que é responsável por 30% dos diagnósticos da doença no país. Para o médico e professor, u filtro solar deveria ser disponibilizado de forma gratuita à população. “O filtro deveria ser disponibilizado de forma gratuita. Sabemos que o filtro 30 protege apenas por meia hora e depois será preciso aplicar novamente e filtros 60, 70 são caros e nem todas as pessoas tem a possiblidade de comprar”, afirma.
Durante os passeios em cachoeiras e praias também deve ser redobrado o uso de cremes hidratantes para a pele, assim como o uso do protetor solar e do consumo de água. Bebidas como refrigerantes e alcoólicas, não são recomendadas, pois aceleram a desidratação. “As bebidas recomendadas são água de coco, bebidas que repõem os sais mineiras, como Gatorade e água” finaliza.
